登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Lamia Randa 24
日記
Lamia Randa 24の日記
Lamia Randa 24さんの自己紹介
|
体重履歴
216件のうち106-110件を表示
ページ:
戻る
...
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
次
2020年 12月 18日
عشاءب413كالوري:تورتيلا الشعير محشوة بالطماطم والجبن الطبيعي مقدمة مع بطاطا اومليت محمرة في الفرن مع 5غرام زيت زيتون
(4件のコメント)
2020年 12月 18日
تورتيلا الشعير(100غرام او كاس واحد من الشعير مع نفس الغرام او نفس الكوب من الماء الدافئ+الملح+نخلط جيدا+نتركه يرتاح لمدة30د+نطبخه على مقلاة لا تلصق+مع مسحة من زيت الزيتون+ نصب الخليط مثل الكراب بالملعقة+لا نقرب عليه حتى يجف سطح الخبز وبعدها نقلبه+نغطيه
(コメント1件)
2020年 12月 18日
وجبة خفيفة ب109كالوري:خبز اللب القمح الكامل والكتان والسمسم محمر في المقلاة بدون دسم محشو بالجبن الطببعي مقدم مع كوب من عصير البرتقال المعصور في المنزل وممزوج بالماء فقط
コメントを追加
2020年 12月 18日
فطور صباحي:بان كيك الشعير مع حبات التمر مقدم مع زبادي طبيعي بالقرفة وعسل التمر
コメントを追加
2020年 12月 17日
طاجين البطاطا بالمرق و البيض والبقدونس مع خبز الشعير المسطح الطري ب403كالوري
コメントを追加
Lamia Randa 24の体重の記録
全ての履歴を表示