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2024年 05月 20日
inimah bukan cutting lagi melainkan kayak orang bulking.
ngehabisin bolen 6biji + makan ramesan
ternyata kalori bolen tinggi juga wkwk mana udah habis 6.
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2024年 05月 20日
makan siang for today ~~
lagi ga baik" aja jadi untuk makan siang kali ini ga sehat kayak biasanya, its okeyy tubuh kita juga perlu istirahat dari defisit kalori+if
yu bisa yuu semangat lagi hehe
(コメント1件)
2024年 05月 19日
makan malam yang super ga sehatt
banyak karbo
nafsu makan ga kekontrol karena lagi ada acara besar dirumah beberapa hari ini, semangatin akuu pliss, aku bener" lagi stres dan akhirnya memilih kembali makan banyak kayak dulu lagi.
(4件のコメント)
2024年 05月 18日
1 mingguan ini bener" kacau berantakan, selalu makan diatas kalori yang biasa kumakan, selalu gampang laper dan sekarang lagi doyan nyemil banget
walaupun bb udah berhasil turun tapi kalo makan banyak masi suka nyesel dan nyalahin diri sendiri🙏🏻.
(2件のコメント)
2024年 05月 18日
makan siang for today ~~
sup ayam rumahan pedass gurih mantull
pakai nasi dikit tapi mie soun nya dibanyakin ahaha ngenyangin poll euy
(コメント1件)
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