登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
pozytywnyczl
日記
pozytywnyczlの日記
pozytywnyczlさんの自己紹介
|
体重履歴
161件のうち101-105件を表示
ページ:
戻る
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
次
2018年 01月 12日
Uzupełnienie białka
コメントを追加
2018年 01月 12日
Posiłeczek po-treningowy
Tłuszcze: 38 g
Węgle: 31 g
Błonnik: 8,5 g
Białko: 79 g
752 kalorie
コメントを追加
2018年 01月 12日
Śniadanie po kolejnej mega długiej i męczącej nocy. 23:00-12:30. Penie było w tym czasie 4-5 godz snu :-/
Walę jedzenie, trening i jedzenie i mam nadzieję, że ok. 19:00 będę mocno załamany, nie będzie mi się chciało żyć i pójdę znowu spać...
Tłuszcze: 45g
Węgle: 46g
Błonnik 15g
Białko: 62g
821 kalorii
コメントを追加
2018年 01月 11日
Posiłek po-treningowy do syta
Tłuszcze: 14g
Węgle: 72g
Błonnik: 18g
Białko: 66g
682 kalorie
Jeszcze 35g odżywki wjedzie, przed snem z kawałeczkiem jabłuszka, żeby uzupełnić białko.
コメントを追加
2018年 01月 11日
Śniadanie do syta
Tłuszcze: 88g
Węglowodany: 38g
Błonnik: 24g
Białko: 86g
1332 kalorie
コメントを追加
pozytywnyczlの体重の記録
全ての履歴を表示