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2018年 03月 16日
Almocinho, depois de um jejum de 18hs. Carré frito na água e azeite, repolho refogado com bacon e couve flor no vapor.. Tava maravilhoso!!
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2018年 03月 14日
Bom dia, estou com uma duvida. comecei ontem a Lowcarb. E mesmo eu não sendo uma pessoa que coma muito doce estou desesperada por um chocolate (sou assim apenas quando estou de tpm, mas ainda ta longe). Sempre que me comprometo a iniciar uma dieta, eu fico loucamente atrás de doce, e sem dieta eu quase não como. Sei que é psicologico. Mas queria alguma dica, o que posso fazer. Pq ontem eu fiquei super estressada comigo mesma por não ter ido comprar um chocolate e por ter me intupido de agua pra ver se a vontade passava. Podem me ajudar?
(5件のコメント)
2018年 03月 13日
Meu primeiro café da manhã Lowcarb.
1 ovo batido com 1 colher e meia de requeijão. Deixei dourar os dois lados na frigideira, coloquei 2 fatias finas de queijo prato. E café sem açúcar.. Me desejem boa sorte.
(30件のコメント)
2018年 02月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85 kg
0 kg
25 kg
該当なし
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