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2018年 04月 18日
Pessoal, faço a lowcarb, queria saber se está bom essas quantidades..
(11件のコメント)
2018年 04月 16日
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2018年 04月 14日
Ovo mexido com requeijão e brócolis, alface e tomate. Tava muuito bom 💜
(コメント1件)
2018年 04月 4日
Oi sou do estado do Rio de Janeiro. Queria muito fazer o Kefir. Alguém pode me doar os grãos ou me vender ?
(2件のコメント)
2018年 03月 18日
Bom dia familia!
Tenho algumas dúvidas, estou fazendo a Lowcarb tem 5 dias. Estou tentando não passar de 60g de carbo. Minha meta é 50g, mas as vezes passa um pouco. Enfim, não estou contando calorias. Eu só como quando tenho fome e a quantidade que me deixa saciada. Então varia muito, mas não chega e nem passa a 1500 por dia. Está certo? Pq acho que estou comendo pouco, mas não estou sentindo fome. O que eu percebi depois que comecei a dieta foi isso, minha fome e vontade de comer diminuiu e muito. Claro que tenho vontade de tomar um potão de sorvete, mas to bem tranquila. Queria saber se isso é só uma nóia da minha cabeça ou se preciso me preocupar por estar sem fome e quando como, eu como pouco.
(12件のコメント)
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