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re.gsilva1996
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体重履歴
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2022年 11月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.9 kg
8.1 kg
8.9 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2022年 11月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82 kg
7 kg
10 kg
まあまあ
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週に1.7 kg減量中
2022年 11月 22日
Quase 30 dias de reeducação alimentar e exercícios físicos. Perdi 7kg no total.
89kg para 82kg.
Circunferência abdominal: 105 para 95cm
É só o começo dos resultados!
(9件のコメント)
2022年 11月 9日
Com quase 3 semanas de reeducação alimentar + exercícios ( aerobica e musculação), já posso ver uma grande diferença. Essa roupa ficava super apertada, agora estão bastante folgada. Perdi cerca de 8-10cm de circunferência abdominal. Estou bem motivado agr
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2022年 11月 9日
Café da manhã pos treino. De pre treino foi uma xícara de café. Amo esse pre treino
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re.gsilva1996の体重の記録
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