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2022年 09月 9日
Ara öğün normalde kefirdi ama kemire benzer bunu bulabildim
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2022年 09月 9日
Sabah 9 daki kahvaltım sonra diyetisyenime gittim 2.5 gitmiş sonra yürüyüş Zumba
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2022年 09月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.6 kg
12.2 kg
7.6 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2022年 09月 8日
Fırında köfte ve salata domatessiz :)
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2022年 09月 8日
Yürüyüş sonrası ara öğünüm öğle yemeğim yok ara öğün olarak değerlendiriyorum 1 tane şeftali kefir ve filtre kahve içtim arkadakileri ürün tanıtmak için ikram ettiler yemedim şişedeki ne bilmiyorum 😇
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