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qallentina12
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2019年 04月 24日
体重:
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残り:
ダイエット続き:
60 kg
0 kg
0 kg
不十分
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週に0.2 kg増量中
2019年 03月 25日
体重:
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59 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2019年 03月 19日
Hy! Ich kann nicht regelmäßig einen Kalorien Defizit aufrecht erhalten oder weniger Kohlenhydrate zu essen. Grund: Spätestens nach 3 Tagen nimmt meine Schlafqualität ab. Z.b. liege ich manchmal wach bis 5 Uhr morgens oder ich wache nachts auf und kann nicht schlafen. Auch habe ich das Gefühl ich stehe unter Strom die ganze Zeit. Als Teenager habe ich nie viel gegessen, daher verstehe ich nicht wieso mein Körper auf einmal so reagiert.
Hat jemand von euch dieselben Erfahrungen gemacht? Was tut ihr dagegen?
(6件のコメント)
2019年 03月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に1.8 kg増量中
2019年 03月 15日
体重:
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残り:
ダイエット続き:
61 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.8 kg増量中
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