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qallentina12
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2020年 02月 15日
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週に0.6 kg減量中
2020年 01月 16日
Hy Leute! Ich mache gerade Intervallfasten nach der 5:2 Methode und finde es ganz gut. Habt ihr Rezeptideen für den 500-600 kcal Tag? Bin Vegetarier :)
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2020年 01月 9日
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週に5.3 kg減量中
2020年 01月 5日
Naja ich kann ja von Glück reden, dass es "nur" 4 kg mehr sind. Ich habe die letzten Wochen 2 Packungen Tofifee alleine gegessen, dann in Portugal lauter Süßigkeiten und reden wir erst gar nicht von Weihnachten.
Ich will wieder eine Nummer kleiner in der Hose haben, da ich mittlerweile total unproportioniert aussehe (Hintern wird größer, Rest bleibt dünn).
Heute und gestern daher nur 500 kcal und den Rest der Woche esse ich einfach normal bis zu 1300 kcal :) Mal schauen wie sich das so über die Wochen entwickelt!
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週に0.2 kg増量中
2019年 07月 22日
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週に0.1 kg減量中
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