登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ncf.moura
日記
ncf.mouraの日記
ncf.mouraさんの自己紹介
|
体重履歴
35件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
次
2018年 08月 7日
Um prato desse bicho... 😋
Não sou de postar meus pratos, mas esse mereceu!
コメントを追加
2018年 08月 5日
Estou pesquisando sobre o desafio do ovo e vi a recomendação do consumo de gordura saudável, uma colher de sopa para cada ovo.
Está correto? Porque em termos de calorias, isso seria muito alto.
Alguém que tenha feito, e entenda melhor essa orientação, pode me ajudar?
(3件のコメント)
2018年 08月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.7 kg
12.2 kg
13.7 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に1.3 kg減量中
2018年 08月 2日
Continuo com dificuldades de manter a atividade física. Acabei parando e estou há 2 semanas sem treinar.
Treino em casa, HIIT e exercícios com fita suspensa.
Estou com muita dificuldade de me manter estimulada e focada para os treinos.
Me indiquem desafios estimulantes? Algo para tomar tb para disposição. Prefiro treinos pesados e curtos, do que longos e leves.
Alguém ?
(20件のコメント)
2018年 07月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.8 kg
11.1 kg
14.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg減量中
ncf.mouraの体重の記録
全ての履歴を表示