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2020年 11月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.5 kg
7.5 kg
14.5 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2020年 11月 4日
Jantar
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2020年 11月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.7 kg
7.3 kg
14.7 kg
まあまあ
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週に9.1 kg減量中
2020年 11月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84 kg
6 kg
16 kg
まあまあ
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週に4.9 kg増量中
2020年 11月 2日
Boa tarde, pessoal! Preciso de ajuda, alguém que possa me passar algum desafio de 30 dias? preciso perder 13/15 em 30 dias. Não sei por onde começar, preciso de ajuda. Alguém já conseguiu perder esse peso ,nesse tempo? me dêem dicas de dieta, do que comer, do que não comer. desde já agradeço!
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