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2019年 08月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.2 kg
3.8 kg
0.2 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2019年 07月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60.4 kg
3.6 kg
0.4 kg
まあまあ
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週に0.4 kg増量中
2019年 07月 31日
260gr hindi göğüs ızgara, 100 gr pirinç lapası, çoban salata ve son günlerde fazla tükettiğim şekersiz cola ile kontrollü beslenmeye devam..
(6件のコメント)
2019年 07月 30日
Öğle yemeğim; 150 gr biftek, 100gr pirinç lapası, çoban salata, şekersiz cola.
Zayıflama çalışmalarına devam.
(2件のコメント)
2019年 07月 24日
Hindi tava ızgarlı akşam yemeğim ile protein alımına ve zayıflamaya devam..
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gokhandnrの体重の記録
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