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2019年 08月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.2 kg
1.8 kg
2.2 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2019年 08月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.4 kg
1.6 kg
2.4 kg
まあまあ
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週に1.1 kg増量中
2019年 08月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.1 kg
1.9 kg
2.1 kg
まあまあ
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週に2.7 kg増量中
2019年 08月 5日
Öğle yemeğim; 200gr beyazet tava ızgara, 200gr nohutlu pulav, cacık, salata. Son zamanlatda kilo veremiyorum. Öğünlerin miktarını biraz düşürmem lazım galiba..
(14件のコメント)
2019年 08月 2日
Öğle yemeğim; 200g antrikot tava ızgara, pirinç, cacık, salata. Doymak için hem cacık hem salatayı gömdüm gitti :))
(2件のコメント)
gokhandnrの体重の記録
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