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ehmannの日記

ehmannさんの自己紹介 | 体重履歴

40件のうち11-15件を表示

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2016年 08月 7日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.6 kg	0 kg	21.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.6 kg増量中

2016年 08月 4日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.3 kg	0.2 kg	21.5 kg	不十分

(2件のコメント) 週に9.8 kg増量中

2016年 08月 3日

This morning - Oh my gosh, I'm so glad I got back on FC, I've tried for so long to get below 190, I finally made it! I've appreciated the daily journals that have helped me to focus.

This evening - oh my gosh it's hard to eat healthy with a tight work schedule and a long work day. I'm tired.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
85.9 kg	1.6 kg	20.1 kg	まあまあ

コメントを追加週に5.1 kg減量中

2016年 08月 2日

Water Essence of Life Challenge.
I drink a lot of tea, usually herbal tea. I was thinking tea is the same as water, now I'm wondering if it counts in this challenge or not.

50 for 5 Challenge.
Cutting carbs is hard until I start seeing results. I don't think it's possible for me to eat 75 grams of protein that may be impossible. I am curious about the water intake, does herbal tea count the same as water?

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
86.6 kg	0.9 kg	20.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.2 kg減量中

2016年 08月 2日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
86.6 kg	0.9 kg	20.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.2 kg減量中

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