登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
dreamer1897
日記
dreamer1897の日記
dreamer1897さんの自己紹介
|
体重履歴
169件のうち11-15件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
7
...
次
2023年 03月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76 kg
0 kg
6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg減量中
2022年 08月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77 kg
0 kg
7 kg
該当なし
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2022年 07月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.6 kg
0 kg
7.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg増量中
2022年 06月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77 kg
0 kg
7 kg
不十分
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2022年 03月 12日
W kwestiach zdrowotnych zwrócę się do Was skoro to portal o zdrowym odżywianiu. Pomoże mi ktoś w rozjaśnieniu podwyższonych wyników?
Wrzesień 2021- glukoza- 95, marzec 2022- 106
Wrzesień 2021- żelazo- 78, marzec 2022- 174
Rozmawiałem z panią doktor zasugerowała mniej słodyczy (od 6 lat nie jem batonów, ciastek, czekolad, cukierków) o czym jej wspomniałem to powiedziała, że nie wie.
Jeżeli chodzi o żelazo to powiedziała, że to zależy od diety. Jem wieprzowinę maks 2-3 razy w tygodniu - w czwartek schabowy 160g, kolacja bułka grahamka 100g + 125g twarogu o 18:30 a w piątek o 7 robiłem badania- czy to może być skutek tego wysokiego żelaza i cukru? Rozważałem jeszcze opcję HDK, bo przed pandemią oddawałem krew 4-6 razy na rok. Poprzednio byłem w lipcu 2021, więc może brak regularności miał wpływ na żelazo?
Wyrzuciłem z diety słone przekąski i cholesterol spadł zadowalająco, chyba że może być jeszcze niżej.
(3件のコメント)
dreamer1897の体重の記録
全ての履歴を表示