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dietjourney 55kg
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2023年 02月 14日
akhirnya ketemu die lagi hahaha...
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2023年 02月 10日
saran dong susu protein buat penunjang atau penambah protein buat yg pengen fatloss plus naikin masa otot enaknya yang merk apa dan rasa apa..?
(8件のコメント)
2023年 02月 6日
defisit+gym juni 2022 baju item paling atas,mulai belajar defkal walo byk surplus dan jajannya,gym jg 1xsebulan,2xsebulan mlh kdg ga sm sekali.mulai rutin wo di rmh dr yg g pke dumbbell jd pke.
walo ga signifikan,kayaknya si ada perubahannya di baju kuning
(16件のコメント)
2023年 02月 5日
abaikan chickennya...
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2023年 02月 3日
jangan tanya berapa kalori yak...
karna 3 tahun baru 2x makan martabak lagi
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