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dianetの日記

dianetさんの自己紹介 | 体重履歴

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2013年 10月 30日

weekend away damage done! goal for this week; get mojo back! its surprising how much damage a little alcohol, and a bit heavier eating and a bit less exercise can do!!have a good week everyone i intend to be very good!!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
69.7 kg	10.3 kg	2.7 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に0.7 kg増量中

2013年 10月 23日

yay, feeling happy with that this week, have a long weekend here this one and we going camping so hope i can keep myself in check re food/booze and exercise!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
69 kg	11 kg	2 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に1.2 kg減量中

2013年 10月 16日

grr my bodys doing its usual when i get to this point in my weightloss! it doesnt seem to want to drop any more. this has happened about three times now, i get to just under 70 kg and wham! cant seem to get rid of the last few kg to reach goal,any ideas how i can ramp it down (not up) would be appreciated!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
70.2 kg	9.8 kg	3.2 kg	まあまあ

(4件のコメント) 週に0.3 kg増量中

2013年 10月 9日

happy with that this week, been good weather here this week so have managed to fit in some extra walks outside at night, as well as morning treadmill walks.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
69.9 kg	10.1 kg	2.9 kg	まあまあ

(2件のコメント) 週に0.5 kg減量中

2013年 10月 2日

still getting the balance re kilojoule count and exercise sorted but think im on the right track now.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
70.4 kg	9.6 kg	3.4 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に0.5 kg減量中

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