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Zhirukha007
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2023年 01月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
131.3 kg
2.7 kg
31.3 kg
まあまあ
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週に2.2 kg減量中
2023年 01月 15日
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2023年 01月 11日
После новогодних супер перееданий я вернулась в строй. Соблюдаю калории, сделала тренировку (растяжка). С большим весом пока не могу что-то крутое делать, хотелось бы заниматься бегом. Но сначала надо хотя-бы до 100 кг догнать. Надеюсь, что к лету я буду весить уже 100 кг. В комплекте я делаю всякие обёртывания и кремушки для тела.
(コメント1件)
2023年 01月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
135 kg
0 kg
35 kg
まあまあ
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週に1.9 kg増量中
2022年 12月 25日
20/12/2022 начала вести дневник в этом приложении. Калории на день 2300, но удаётся питаться на 1900-2000, потому что больше не помещается и голода нет, чувствую себя комфортно и есть первые мотивирующие результаты. Останавливаться не собираюсь:)
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