登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Zhirukha007
日記
Zhirukha007の日記
Zhirukha007さんの自己紹介
|
体重履歴
18件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
次
2023年 02月 20日
20/02/2023
Вес 130,85.
Талия 110 см, бёдра 133 см, грудь 121 см.
コメントを追加
2023年 02月 14日
Мне кажется, что 2300 КК многовато как-то. Надо на 1800 постараться питаться. А вообще еда - это такой пустяк. Она должна придавать энергию, а не прибивать к дивану. И вот это ещё любимое наедаться до отвала. Мда. Ну что ж, погнали в путь! 👌🔆📌
コメントを追加
2023年 02月 13日
13.02.2023. Отличный день, чтобы взять себя в руки, вернуть кухонные весы на место и начать работать над собой. Что сложного в том, чтобы питаться на свой калораж? Да ничего, на самом деле. Всё в моей голове, всё там. Ограничений в еде нет, просто соблюдать некоторые рамки, вот и всё. Да, пусть будет сложно, но это вполне возможно. В этом году столько всего предстоит сделать, расслабляться не нужно. Нужно стараться и пытаться. Да, я вешу 130 кг, но я исправлю это. В июле я обязательно буду весить 100 кг. Я обещаю это сама себе и я смогу это сделать.
コメントを追加
2023年 02月 10日
Зима, холодно. Не хочется никуда выходить, ничего делать:(
コメントを追加
2023年 02月 10日
Не делала записи еды насколько дней. Эти дни были какие-то тяжёлые. На работе, в окружении, в моём личном пространстве. Куча стресса, мне кажется, что я набрала заново кучу кг. Это ужасно всё. Пока меня прибило к дивану депрессией и жирными ногами. Пусть неделя так и закончится. В понедельник вновь вернусь в строй. Хочу так 30 кг сбросить. Но я какой-то безвольный овощ.
コメントを追加
Zhirukha007の体重の記録
全ての履歴を表示