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2020年 02月 17日
mari sarapan guys
(9件のコメント)
2020年 02月 14日
Sit up 15x
Push Up 10x
Squat 65x
Barbel 1-3kg
Senam 4x10mnt
Skipping 1033x
Plank 30dtk
6hari libur olahraga rasa nya berat bgt badan :(
semangat sehat yuk.
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2020年 02月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63 kg
12 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
2020年 02月 4日
harus lebih semangat olahraga dan lebih sehat makannya. semoga ramadhan tahun ini punya badan yg lebih sehat dan bugar.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62 kg
13 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.2 kg減量中
2020年 01月 28日
semangat sehat olahraga diwaktu kosong seperti ini
(5件のコメント)
Virlyapriliaの体重の記録
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