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RamosJARGの日記

RamosJARGさんの自己紹介 | 体重履歴

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2020年 12月 12日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
82.2 kg	1.5 kg	2.2 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg減量中

2020年 12月 11日

Ya casi en mi peso meta... por fin logré lo que siempre quise.
Ahora a seguirle con el ejercicio y una sana alimentación como hábitos regulares y constantes.
Solo hay que trabajar lo que queda en el abdomen... rezago de años de descuido...
Alguien tiene sugerencias de ejercicio y alimentación para esto?

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
82.3 kg	1.4 kg	2.3 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg減量中

2020年 12月 10日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
82.4 kg	1.3 kg	2.4 kg	100%

コメントを追加週に0.2 kg減量中

2020年 12月 7日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
82.5 kg	1.2 kg	2.5 kg	100%

コメントを追加週に2.1 kg減量中

2020年 12月 6日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
82.8 kg	0.9 kg	2.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.2 kg減量中

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