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Mr.rc1の日記

Mr.rc1さんの自己紹介 | 体重履歴

18件のうち11-15件を表示

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2010年 08月 19日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
93.2 kg	4.4 kg	9.3 kg	まあまあ

コメントを追加週に5.7 kg減量中

2010年 08月 18日

Ok another 2 lbs. I feel really good not to hungry and plenty motivated to keep from cheating.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
94.0 kg	3.5 kg	10.1 kg	100%

(コメント1件) 週に8.3 kg減量中

2010年 08月 17日

Wow big drop for a day. I can say the hCG is for real because I have had plenty of days where I ate 500 cal but I have never experienced a 5 pound drop. I felt fine no issues. I was hungry the first part of the day but it went away . By the time dinner came the meal was the perfect amount.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
95.2 kg	2.4 kg	11.2 kg	まあまあ

コメントを追加週に16.5 kg減量中

2010年 08月 16日

I actually started on Saturday August 14. The first two days are fat loading which is apparently important to starting this diet. I followed closely to ensure my success and as expected I gained 4 lbs. The book estimated I would gain 4 - 6 lbs. Today is the first day of the 500 cal diet. I am very excited to see the results.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
97.5 kg	0 kg	13.6 kg	該当なし

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2010年 08月 16日

First day of low cal diet

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
97.5 kg	0 kg	13.6 kg	該当なし

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