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Alberto70の日記

Alberto70さんの自己紹介 | 体重履歴

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2016年 07月 4日

non dimagrisco , se mangio i tortellini una volta e bevo il vino !!!! penso che debba correre almeno una volta al giorno ma questa settimana non ho corso ! inoltre credo che il fabbisogno calorico indicato di circa 2000 calorie non vada bene ! mi risulta che nei moderni centri benessere si assumano max 800 calorie al giorno per perdere davvero peso !!! aiuto !!! cosa ne pensate !???:))))

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
91.8 kg	0.2 kg	16.8 kg	不十分

(8件のコメント) 週に2.6 kg増量中

2016年 07月 1日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
90.7 kg	1.3 kg	15.7 kg	まあまあ

コメントを追加週に7 kg増量中

2016年 06月 30日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
89.7 kg	2.3 kg	14.7 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.8 kg減量中

2016年 06月 28日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
90.5 kg	1.5 kg	15.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に4.7 kg増量中

2016年 06月 25日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
88.5 kg	3.5 kg	13.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に10.5 kg減量中

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