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ia_kiskis
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2022年 06月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
42.8 kg
5.1 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
2022年 05月 23日
Tahu tek, with low minyak yah
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2022年 05月 23日
Martabak tahu, low minyak. Ada tambahan sedikit daging cincang jd kandungan protein agk banyak.
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2022年 05月 23日
Alpokat dibuat selai gini enak, kalori nya besar ya… krn ada bahan lainnya. Bisa dibuat sarapan atau camilan. Pake keju ok, tanpa keju juga enak. Me, ga ta makan langsung… biasanya untuk sarapan atau camilan
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2022年 05月 22日
Kunci utama diet : Niat, Konsisten dan Sabar
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
44.7 kg
3.2 kg
0 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
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