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2020年 11月 22日
Kemarin surplus kalori, Krn ke pandaan
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.2 kg
3.3 kg
8.2 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
2020年 11月 21日
Kombinasi defkal dan IF bener2 mantap , smg bisa konsisten.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.1 kg
3.4 kg
8.1 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に2.1 kg減量中
2020年 11月 20日
Makanan penutup utk start IF 20:4...322 kalori
コメントを追加
2020年 11月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.4 kg
3.1 kg
8.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.1 kg減量中
2020年 11月 19日
Makan siang 240 kal, kangen nasi putih, udah semingguan ga ketemu nasi putih ;-)
(5件のコメント)
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