登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Nstan zonin
日記
Nstan zoninの日記
Nstan zoninさんの自己紹介
|
体重履歴
96件のうち71-75件を表示
ページ:
戻る
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
次
2018年 05月 22日
コメントを追加
2018年 05月 21日
Очень вкусно было!)
コメントを追加
2018年 05月 21日
Ещё одно фото для мотивации. Я раньше очень любила фотографироваться, мне предлагали заниматься этим профессионально. С лишними килограмами появились комплексы и камеры я стала бояться, как огня. Но я хочу снова чувствовать себя свободной перед объективом!
(2件のコメント)
2018年 05月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.2 kg
17.8 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に4.2 kg減量中
2018年 05月 20日
Теперь не по наслышке знаю, что без белка- жизнь не легка. Почти что весь мой рацион сегодня состоял из овощей и хлебцов. Я совсем забыла про мяско, яйца, рыбку и вообще о белках. Норму по калориям выполнила и тут..... началось! Вечер меня свёл с ума! Голод испытала адский. Думала не сдержусь. Готова была на стену лезть. Но знала, если начну, то уже не остановлюсь!!! Так что, горжусь собой! Я справилась! Не помню такого, чтобы при столь сильном желании я бы не заглянула в холодильник... и свершилось. С победой меня! С уреплением силы воли! Ура! Теперь можно и спать. Всем спокойной ночи!)
コメントを追加
Nstan zoninの体重の記録
全ての履歴を表示