登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
raschkatten
日記
raschkattenの日記
raschkattenさんの自己紹介
|
体重履歴
836件のうち66-70件を表示
ページ:
戻る
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
次
2023年 11月 15日
Provade öka fettmängden men då går jag upp så det gick inte. Jag är tvungen att ligga på färre kalorier trots att jag äter lchf. Men huvudsaken är att jag inte är hungrig mellan måltiderna tänker jag. Jag väger 72,8 kilo idag så jag behöver ju lägga mig på lägre kalorier än för 20 kilo sen antar jag, men jag vill helst inte det. Jag väntar nån vecka till och ser vad som händer när jag drar ner på fettet istället.
(コメント1件)
2023年 11月 13日
Jag trodde att jag hade fått nåt fel i appen men den funkar på mobildata. Mitt Wi-Fi är tydligen för långsamt för Fatsecret. Så jag börjar inte att ominstallera den som de föreslog utan kör appen på 4g.
Idag bjöd jag grannen på tacos till lunch. Hade kvar massor sen i lördags. Så alla grönsaker och röror kommer jag äta med lite köttfärs till middag också. Jag får väl göra broccolimos till köttfärsen som är kvar, imorgon till lunch.
Såg att flera nya har tillkommit nu. Välkommen hit. Detta forum är mycket peppande.
Ha en fin måndag alla kämpar!
Pepp pepp 💪💪💪
(4件のコメント)
2023年 11月 11日
Det tog mig ganska precis 2 veckor att göra mig av med 2,5 kilo vattenvikt. Ett kilo första veckan och ett och ett halvt andra. Nu dröjer det innan jag går på party igen. 😎🍸
Nu har jag alltså gått ner 22,2 kilo och väger 72,4 kilo. Men jag ser fortfarande lite rultig ut. Så jag tänker gå ner 7-8 kilo till.
En väninna kommer hit på ett tag och jag ska bjuda henne på tacos. En perfekt måltid när man äter lchf. Man skippar bara tacoskalen i princip.
Ha en trevlig kväll allihopa
Pepp pepp 💪💪💪
(コメント1件)
2023年 11月 10日
Äntligen! Nu är jag tillbaka.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.4 kg
22.2 kg
7.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.2 kg減量中
2023年 11月 7日
Det här med att räkna ut hur lång tid det kommer att ta att göra sig av med ett visst antal kilon. Jag har drygt 7,5 kilo kvar. Har gått ner 22 med ett snitt på 2 kilo i månaden. Nu plötsligt går det väldigt sakta sen en tid (jag räknar även med tiden nu när jag gör mig av med vattenvikt) och jag kan inte dra ner på fler kalorier. Jag trodde jag skulle klara detta till i februari men har fått tänka om, jag kommer antagligen att få kämpa till i maj. Men det är okej. Jag är ändå så fokuserad.
Igår sa min dotter som jag inte träffat på en tid att ”oj vad du har blivit smal mamma. Det är stor skillnad.” och det är det, jag håller med. Men än är jag inte nöjd. Jag vill väga 65 kilo till mina 168 cm. Det är lagom.
Ha en bra dag alla kämpar 💪
(2件のコメント)
raschkattenの体重の記録
全ての履歴を表示