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2019年 04月 22日
lagi kendoooorrr banget olahraga karena jam kerja lagi masuk pagi ngawas anak ujian.. siangnya langsung megang kerjaan rumah, nidurin anak jadi ikutan ketiduran.. tapi tadi nimbang BB stabil sih, Alhamdulillah..
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.5 kg
9.5 kg
6.5 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2019年 04月 21日
sepagian makan yg manis efek kuliah pagi dan adek baru pulang dari solo oleh olehnya bolu, serabi gulung.. eh di tempat kuliah ada temen bawa dodol oleh oleh juga.. karena pengen yg asin gurih ke kantin cuma Nemu gorengan makan deh 2 bakwan.. sampe rumah makan siang dihajar sama urap dan tempe goreng bikin telor dadar dicomotin sama anak.. inilah hari Mingguku, kemaren seminggu gak ada olahraga.. besok Senin back on track lagi, harus!!
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2019年 04月 20日
setelah stuck di 64 turun 1kg.. masih terus semangaaattt!!
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2019年 04月 17日
pas tadi nyoblos ketemu tetangga yg gak pernah ketemu terus bilang "ih dietnya berhasil yaa nggit, keliatan kurusan turun berapa kilo??" tuuh kan aku senang, kemaren ada yg bilang masih gemuk sekarang ada yg bilang kurusan.. penilaian orang beda beda jadi nikmati saja yg penting konsisten!
(コメント1件)
2019年 04月 17日
pas tadi nyoblos ketemu tetangga yg gak pernah ketemu terus bilang "ih dietnya berhasil yaa nggit, keliatan kurusan turun berapa kilo??" tuuh kan aku senang, kemaren ada yg bilang masih gemuk sekarang ada yg bilang kurusan.. penilaian orang beda beda jadi nikmati saja yg penting konsisten!
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