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2023年 01月 29日
What I eat in a day — IF 16:8 (makan jam 3 sore s/d 9 malam)
(2件のコメント)
2023年 01月 28日
Gpp cuma seminggu sekali eh 2 kali deh tapi minggu ini udah 3 kali. Dasar aku! lol~🤪
[on frame] iced green tea latte with oatmilk & caramel syrup (tall size biar dosanya berkurang) ✨🫢
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2023年 01月 28日
Nemu foto waktu gendut. When I was 63,2 kgs. Lengan, betis, paha & perut sgt membagongkan. Semua baju sempit sesempit sempitnya. Naikin BB ga kerasa pas nurunin kerasa bgt (hrs sabar dan pola hidup sehat). Target sementara 5kg lg, (+3kg) *aku yg baju biru
(2件のコメント)
2023年 01月 28日
IF 20:4 (makan jam 3 sore s/d 7 malam) — Stock sop merah masih banyak dan have no idea mau masak apa so this is it for today lol~
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2023年 01月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.4 kg
4.6 kg
5.4 kg
まあまあ
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