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dietjourney 55kg
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2022年 11月 23日
niat pengen IF tapi apalah daya pengen makan,ya udahlah ya kita sarapan,dan ga ice coffee ga pernah ketinggalan.lanjut IFnya ntar siangan aja sekalian ambil 24 jam sampe besok
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2022年 11月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.7 kg
8.3 kg
6.7 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2022年 11月 22日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.7 kg
8.3 kg
6.7 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2022年 11月 22日
penutup If+defkalnya salad ala-ala,fillet ikan+ ice coffee gold blend.karena malem suka laper jadi bikin saladnya porsi kuli ternyata kenyang banget
(4件のコメント)
2022年 11月 19日
aduhh pagi-pagi udah makan beratt
...jatah kalorinya dikit kudu mamfaatin biar kenyang smpe besok siang,hari ini IFnya libur dulu
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