登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Lamia Randa 24
日記
Lamia Randa 24の日記
Lamia Randa 24さんの自己紹介
|
体重履歴
216件のうち56-60件を表示
ページ:
戻る
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
次
2021年 01月 2日
سناك خفيف ب207سعرة :كوب حليب مخفض الدسم+بسكويت الشوفان مع برتقالة طازجة
(2件のコメント)
2021年 01月 2日
وجبة كاملة وغنية بالبروتينات وفي نفس الوقت تنفع للريجيم ب568 سعرة حرارية:سباغيتي مسلوق+صدر دجاج +بصل+ثوم+بقدونس للطبخ وللتزيين+حليب مخفض الدسم مع جبن طبيعي وجبن غير مملح (باربار). وبصحتكم
コメントを追加
2021年 01月 2日
فطور متاخر وخفيف ب244 كالوري:سينابون صحي بالقرفة والكاكاو و الشوفان مزين بدبس التمر والجوز مع جوز الهند +كوب شاي اخضر
コメントを追加
2021年 01月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.1 kg
12.9 kg
3.1 kg
まあまあ
コメントを追加
週に3.5 kg減量中
2021年 01月 1日
عشاءب264 سعرة متكون من:خس اخضر مع خيار متبلين بالليمون+بيضة مسلوقة مع قطع من الزيتون الاخضر مضاف معهم الجبن الطبيعي+صدر دجاج مشوي بالخردل والفلفل الاسود
コメントを追加
Lamia Randa 24の体重の記録
全ての履歴を表示