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2023年 08月 23日
Обед на 464 кКалл
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2023年 08月 23日
Первый перекус на 121 кКалл
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2023年 08月 23日
Завтрак на 284 кКалл
Вкусненько и сытненько
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2023年 08月 23日
Привет всем!
Я задолбалась отказываться от всего: сахар, мучное и тп. И всё без результатов!
Начала работать с нутрициологом: 30 дней под надзором 😊 Посмотрим что выйдет.
Начало:
Вес 73.5 кг
ОТ 84 см
ОБ 107
ОГ 105
Удачи мне! ❤️
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
0 kg
9.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2023年 05月 30日
Любимые белковые перекусы
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Ho4kaの体重の記録
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