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2023年 09月 17日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.7 kg
13.5 kg
12.7 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.6 kg減量中
2023年 09月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.1 kg
13.2 kg
13.1 kg
まあまあ
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週に1.3 kg増量中
2023年 09月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.7 kg
13.5 kg
12.7 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2023年 09月 9日
I know many here are looking for weight loss for the health gains, and since this might encourage others, I’m happy to share results after a 30 lbs loss in 3 months:
My HBA1C decreased from the prediabetic 5.8 to normal 5.2;
Triglycerides dropped from 244 to 113;
VLDL dropped from 40 to 20;
HDL increased from the pitifully low 32 to 42;
But:
Calculated LDL increased from 98 to 119 (high), increasing my total cholesterol from 172 to 181 (still normal). Not too worried about that.
In other things, the test indicates that I need to cut down on my thyroid meds.
(20件のコメント)
2023年 09月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.0 kg
13.2 kg
13.0 kg
まあまあ
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週に1.7 kg減量中
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