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2017年 10月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64.7 kg
11.9 kg
4.7 kg
まあまあ
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週に1.3 kg減量中
2017年 10月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66 kg
10.6 kg
6 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2017年 09月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66.3 kg
10.3 kg
6.3 kg
まあまあ
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週に0.3 kg増量中
2017年 09月 25日
(コメント1件)
2017年 09月 21日
Bolo de Abóbora Low Carb
Esse bolo de abóbora fica uma delícia parecendo doce de abóbora com coco, e também porque tem aquela consistência de bolo de cenoura
* 1 xícara de abóbora cabotiá cozida e amassada
* 4 ovos
* 2 colheres (sopa) de óleo de coco ou manteiga
* 50 ml de leite de coco
* 100 gramas de coco ralado sem açucar
* 4 colheres (sopa) de adoçante para forno ou 40 gotas de adoçante líquido
* 1 colher(chá) canela - opcional
* 1 colher (sopa) de fermento
Como fazer: https://emagrecercomlowcarb.com.br/receitas/
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