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2024年 08月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
5 kg
10.5 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2024年 08月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74 kg
4.5 kg
11 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2024年 08月 25日
stress, rasa ingin makan berlebih untuk mengembalikan mood yg berantakan. alhasil dalam sehari naik 9 ons. padahal menurunkan 9 ons butuh waktu 3-4 hari. yuk... badanku semgat lagi
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.4 kg
4.1 kg
11.4 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に3.2 kg増量中
2024年 08月 23日
yeay... turun lagi.. padahal kemaren total calotu mencapai 2300, dari target 1350.. mungkin karena aku minum suplemen hsp09, ga nyangka tetep turun. abis makan banyak sore langsung minum hsp09, takut kebablasan. alkhamdulillah pagi ini turun 0,5 kg.. 5 minggu, 1 hari turun 5 kg.. semoga bisa target 63 kg
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
5 kg
10.5 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2024年 08月 22日
yeayyy.. defkal 5 minggu turun 4,5 kg, perut tetap kenyang makan tetap banyak☺️, bantuan suplemen penahan nafsu makan☺️
(2件のコメント)
mars.markの体重の記録
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