登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
kenzybelal
日記
kenzybelalの日記
kenzybelalさんの自己紹介
|
体重履歴
13件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
次
2022年 09月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64.9 kg
0.1 kg
5.9 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2022年 09月 19日
ايه حاجه ممكن اكلها بعد التمرين تكون فيها بروتين غير اللحوم والفراخ عشان ببقى الصبح بدري ومش ببقى قادره اعمل اكل او ايه حاجه اجيبها من السوبر ماركت مثلا وتكون نسبة البروتين فيها عاليه
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64.9 kg
0.1 kg
5.9 kg
まあまあ
(10件のコメント)
週に0.8 kg減量中
2022年 08月 26日
بصوا انا بقالي كتير اوي موقفه
ف اعتقد اني لو رجعت اعمل دايت هخس بشكل كبير ف بفكر امشي على لو كارب او اكل كمية كالوريز قليله اوي يعني حوالي ٩٠٠ كالوري كدا لمدة اسبوع بالكتير اوي وبعديها امشي على نظام دايت صحي بقى عادي
تفتكروا هيجيب نتيجه ولا فكسان؟
(9件のコメント)
2022年 08月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.5 kg
0 kg
8.5 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.2 kg増量中
2022年 08月 10日
انا فعلا حاسه بإحباط رهيب
بحسب النهارده الكالوريز بالصدفه كدا لقيت ان ده بقى اكلي دي الكميه اللي بقيت اكلها في اليوم الواحد عادي كدا!!! بعد ما كنت لما ببوظ ببقى واكله اكتر حاجة ١٣٠٠ كالوري مثلا انا عايزه ارجع اعمل دايت تاني عايزه نصايح امشي عليها فيدوني
(12件のコメント)
kenzybelalの体重の記録
全ての履歴を表示