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katyrudz
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2007年 09月 11日
I've been on the road alot for the past 2 weeks so I'm glad that even with fast food and family celebrations I've been able to not gain anything back. I'm looking forward to the rest of this week getting some exercise in and hitting it hard.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.7 kg
1.4 kg
6.4 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2007年 08月 28日
So, my first week on the program was successful. I have 24 points a day to work with and I've been staying within that for the most part. My first two days were awful. Day 1, I used up 42 points; Day 2, I used up 47.5 points. But--since then, I've been doing great. My goals for week 2 are to get 5 activity points (really not that hard to do, I just don't do it.) and to incorporate more veggies during the day. I've been hitting 24 points a day, but not always of the foods I should be eating. So we'll see how week 2 goes! I'm excited and motivated by the success of week 1.
(2件のコメント)
2007年 08月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.9 kg
1.1 kg
6.6 kg
まあまあ
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週に7.6 kg減量中
2007年 08月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.0 kg
0 kg
7.7 kg
該当なし
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