登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
iriskanariske
日記
iriskanariskeの日記
iriskanariskeさんの自己紹介
|
体重履歴
53件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2024年 04月 12日
Закончился 16 день похудения.Успела поесть два раза из-за работы.На ночь есть не стала,попила минералки. Голода как-то не было, наверно после спорта, поэтому терпимо.Заметила,что при занятиях спортом снижается уровень тревоги и не хочется есть.
(2件のコメント)
2024年 04月 12日
16 день похудения провожу продуктивно.Вчера был зал,а сегодня решила сделать 30-минутную тренировку по ютюб и покататься на велике 1 час.Все сделала.С появлением спорта в моей жизни сознание стало чище,а вера в себя выше.Все кажется достижимым:)
コメントを追加
2024年 04月 12日
Добрый день всем 💐 Новый постоянный вес, видимо организм адаптируется, устанавливает новый вес и только потом снижает 😁
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.6 kg
3.4 kg
11.6 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2024年 04月 11日
Заканчивается мой 15 день похудения.Сегодня хорошо ела, была в зале и прекрасно себя чувствую. Ветчина из индейки очень нравится, рекомендую.
コメントを追加
2024年 04月 11日
Провела сегодня 15 день похудения продуктивно. Сходила на 1,5 часа в зал и покаталась вечером на велике.Походить не успела.Но и так была много активностей.Пока еще не начала бегать,очень хочу начать делать это с утра, чтобы успевать пройти 10к шагов в день
コメントを追加
iriskanariskeの体重の記録
全ての履歴を表示