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ericanunes22
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2019年 09月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
99 kg
8 kg
34 kg
まあまあ
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週に2.4 kg減量中
2019年 08月 24日
Resistindo ao pãozinho fresco com éxito!
"cardapio: ovos mexidos, presunto e mussarela, para tomar: café preto"
(コメント1件)
2019年 08月 20日
desespero total, muito tempo longe, e óbvio foco nem vi, foram momentos muito difíceis, tristeza, perdas, depressão, e a compulsão reinando absoluta, depois de tanto esforço, de uma quase vitória, tudo desandou, desde o início do ano eu saí totalmente da rotina, um vendaval de acontecimentos me deixou muito mal e não consegui reagir, hoje com a cabeça um pouco melhor volto aqui, volto a olhar pra mim e pra balança e digo eu não quero isso, quero voltar a viver, me amar, me cuidar, me ver bem, então hoje eu estou voltando a luta, me ajudem gente, preciso de motivação, não é fácil depois de tanta coisa, mas eu já consegui uma vez, sei que estraguei todo meu progresso mas é assim a vida, caindo e levantando, vou recomeçar, eu creio, eu posso, eu consigo
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
107 kg
0 kg
42 kg
まあまあ
(30件のコメント)
2018年 10月 2日
pessoal surgiu uma dúvida, quando vcs pesam os alimentos para contabilizar no diário, como vcs fazem? crus ou cozidos? existe diferença entre um e outro?
(11件のコメント)
2018年 10月 2日
pessoal surgiu uma dúvida, quando vcs pesam os alimentos para contabilizar no diário, como vcs fazem? crus ou cozidos? existe diferença entre um e outro?
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