登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
czarnalukrecja
日記
czarnalukrecjaの日記
czarnalukrecjaさんの自己紹介
|
体重履歴
13件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
次
2015年 12月 11日
Tyłek się poprawia, brzusio rośnie w mięśnie i kondycja wraca do normy .!
Mogę wreszcie poczuć uwalnianie się endorfin podczas biegania hihi :)
Od kilku dni, brak apetytu...
Nie pale 2 Tygodniu , ćwiczę codziennie, biegam 3 razy w tygodniu - Jest postęp :)
A waga stoi:(
(コメント1件)
2015年 12月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64 kg
1 kg
9 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2015年 12月 4日
Mogę się w końcu czymś pochwalić !
Ponad Tydzień Nie pale, Jem 5 posiłków dziennie, w tym 2 to owoce.
Wyeliminowałam słodycze itp. I w końcu zaczełam ćwiczyc, Mięśnie brzucha i Nogi, od Jutra idę biegac .! :))
Życzcie mi powodzenia :)
(2件のコメント)
2015年 12月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64 kg
1 kg
9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.8 kg減量中
2015年 11月 26日
Czy ktoś wie i może mi wyjaśnić w jaki sposób obliczyć dobrze, proporcje Ile białka, tłuszczu i węglowodanów potrzebuję, aby tracić na wadze?
Mam siedzacy tryb oraz moja waga "sucha" bez tłuszczu wynosi 54 kg.
Dziękuję z góry za pomoc :)
(9件のコメント)
czarnalukrecjaの体重の記録
全ての履歴を表示