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2024年 09月 8日
Altı omlet üstü menemen :) böyle yaptık bugünde :)
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2024年 09月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87 kg
10 kg
3 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2024年 09月 2日
Selamlarrr :) şekersiz 45. Gündeyim başlarken 25 gün falan yaparım diye planlarken geldiğim nokta bu :) kaçıncı günde son bulacak merak etmeye başladım 😃 —
(2件のコメント)
2024年 09月 2日
Ceviz parçacıklı zeytinyağlı ton balığı 150 gr
Kapya biber
Salatalık
Domates 🍅
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2024年 08月 31日
Bugün tek öğün atıyorum.
250 gram antrakot (4 gram zeytinyağı ile pişirdim)
Köz kapya biber
Köz patlıcan
—————
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