登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
bhreek
日記
bhreekの日記
bhreekさんの自己紹介
|
体重履歴
24件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
次
2019年 09月 9日
Meta do Peso batida, agora é focar no percentual de gordura!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.9 kg
8.3 kg
0 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に9.8 kg減量中
2019年 09月 8日
Esse almoç-café da tarde inventado de última hora foi show kkkkkkk
1 banana grande cozida, filé de peito de frango, folhas de alface grandes e abobrinha com repolho refogados e ralados.
~deu em média 500cal por conta da banana, mas tava bom rsrs
コメントを追加
2019年 09月 8日
Estabelecendo uma nova meta onde eu espero chegar nela e me manter, sem elevar ou abaixar o peso depois disso. Mas a real meta é reduzir o percentual de gordura para 9%, o peso que der no fim do objetivo (para mais ou para menos) vai ser brinde.
Perc. Atual: 12,46%
Tempo da meta: me dou 3 meses.
Vamos que vamos!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
63.3 kg
6.9 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
体重に変化ありません
2019年 09月 8日
Café da manha:
- omelete de ovo pequeno, 2 fatias de peito de frango defumado e 1 fatia de mussarela. Pra acompanhar, um ioguete que tava perdido na geladeira kkk
Calorias: 258
コメントを追加
2019年 09月 7日
O café da manhã que virou o almoço do feriado pelo horário que acordei hoje kkk
コメントを追加
bhreekの体重の記録
全ての履歴を表示