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2016年 10月 11日
ce soir: les restes
1 bouchée à la reine =28g
garnitures: 50g champignons/crème
50g pomme de terre rôtie
28g pain
30g brie
150ml environ de soupe de légume = navet, chou blanc, poireau, tomate
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2016年 10月 11日
ce midi:
2 bouchée a la reine = 58g
GARNITURE: 140g escalope de poulet /crème
et 150g de champignons
(18件のコメント)
2016年 10月 11日
coucou,
aujourd'hui pas envie de faire mes 2h de sport
je n'ai fais qu'1 h de tapis de marche et 15mn de marche pour le trajet retour
(2件のコメント)
2016年 10月 10日
ce soir
160g chou fleur
140g pomme de terre rôties /lardons
40g brie
30g pain
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2016年 10月 10日
ce midi
cuisse de poulet rôti
140g chou fleur
150g petit pois
et le temps que ça cuise j'avais très faim, alors j'ai grignoté 10g de lardons et 15g de pain , car j'ai mangé qu'a 14 car j'avais de la visite
10g lardons
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