登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
OlesyaNovember
日記
OlesyaNovemberの日記
OlesyaNovemberさんの自己紹介
|
体重履歴
30件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
次
2023年 06月 7日
Йогуртовые вафли с сиропом топинамбура на рисовой муке) + ягоды, шоколад на меду без сахара) Калорий немало, но так это и не моя порция - муж вдохновился моим питанием и тоже берет пример с него ) И мне удобнее теперь на двоих готовить, и ему полезнее!)
コメントを追加
2023年 06月 1日
Кабачковые вафли с рисовой мукой и соус из греческого йогурта и зелени. Кабачки - еще один повод обожать лето )) Прекрасный друг для худеющих 👏 Кабачки как и другие зелёные овощи тоже не считаю, тренер разрешил😊
コメントを追加
2023年 05月 26日
Полюбила творог на завтрак🥰 + тренер с учетом моей нагрузки и питания разрешил не считать клубнику в калораже. И не считаю поэтому. И все отлично )))) Но вы считайте 🤣😜
コメントを追加
2023年 05月 17日
Вне дома всегда можно найти то, что подойдет) Курица су-вид, винегрет, капустный салат. Многие ошибочно полагают, что следование режиму исключает возможность ходить в кафе и рестораны отменяет социум, общение и встречи🙈 Вопрос приоритетов 🤷♀️
コメントを追加
2023年 05月 13日
Отличный салат в Шоколаднице с отличными калориями, несмотря даже на мангово-апельсиновый соус) Подойдет для перекуса в том случае, когда на дворе уже вечер, гулять еще долго и надо подкрепиться, а калорий на день осталось меньше 200)) Варианты есть всегда
コメントを追加
OlesyaNovemberの体重の記録
全ての履歴を表示