登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
NataliaKop
日記
NataliaKopの日記
NataliaKopさんの自己紹介
|
体重履歴
36件のうち6-10件を表示
ページ:
戻る
1
2
3
4
5
6
...
次
2018年 12月 4日
(3件のコメント)
2018年 10月 30日
Jak jesteście przeziębieni to biegacie? ja już trzeci tydzień nie mogę się wyleczyć... teraz już w sumie tylko gardło i kaszel.
a nosi mnie na bieganie.
(17件のコメント)
2018年 10月 25日
tak sobie myślę... Bo ja ogólnie wole cardio, lubię pobiegać, pojeździć na rowerze, czy wskoczyć na orbitrek. i wczoraj zbijając dwusetną kanapę stwierdziłam, że to może przez nie nie mam już takiej potyaacji do ćwiczeń siłowych? Przykładowe 9 godzin w pracy to zbijanie i przenoszenie różnych elementów w pracy. Przykładowo jeden dzien: oparcie od kanapy - 15 kgx100, oparcie od kanapy 10 kgx50, oparcie 5 kgx100 do tego różne inne elementy, przenoszenie góry płyt wiórowych...
Wiele kobietek twierdzi, że gdyby nie ta moja praca w stolarni, to pewnie już dawno bym się roztyła.
(13件のコメント)
2018年 10月 25日
sugerowane-kawa z mlekiem :D
(12件のコメント)
2018年 10月 19日
Cześć ludziki 😊 jakieś pomysły na zdrowe przekąski na spotkanie ze znajomymi?
Będzie opisanie mojego prawka 😁😁 musiałam się pochwalić 😂
(12件のコメント)
NataliaKopの体重の記録
全ての履歴を表示