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2014年 07月 2日
Well I only lost 4lbs this month, I so wanted it to be more feeling a little depressed. Figure I should be looking at the bigger picture that 28 lbs in 3 months is still good. That I am able to do more now due to the increase energy level. My clothes fit better and alot of them are newer due to smaller sizes. When it comes to weight a loss is a loss. In two months it will be 1 year since I have quit smoking and I have not gained any weight from quitting .Sorry for the rambling just trying to convince myself to not feel defeated.
(11件のコメント)
2014年 06月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
114.8 kg
17.7 kg
33.1 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
2014年 05月 28日
Well not as successful as last month but I did loose 10 lbs this month so I am going to take it. I will also be sticking with weighing in every 28 days as this seems to help me based off the last two months.
Here is to the next 28 days
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
116.6 kg
15.9 kg
34.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に31.8 kg減量中
2014年 05月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
121.1 kg
11.3 kg
39.5 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2014年 05月 12日
No exercise today unless you count a 15 hour work day a workout. Maybe tomorrow. Feel better when I get my walk/jog in.
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