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2018年 11月 12日
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115.1 kg
9.9 kg
16.1 kg
まあまあ
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週に1.3 kg増量中
2018年 11月 5日
Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche.
Ab heute bin ich wieder voll dabei...habe alles, was meine Abnahme gefährden kann, aus den Schränken verbannt bzw. aufgegessen.
Mein Ziel ist, die knapp 4 kg Zunahme bis ich ins Krankenhaus muss, wieder abzunehmen.🍀 Die nächsten Tage gibts bei mir max.800 kal in Form von Eiweiß und Gemüse sowie einem Teil Obst.
Ich starte mit Skyr und Granatapfelkerne.
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113.8 kg
11.2 kg
14.8 kg
まあまあ
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週に1.8 kg増量中
2018年 10月 31日
Hallo zusammen,
bei mir läuft es seit Montag ganz schlecht.
Habe noch eine sehr schöne Woche im Harz verbracht und Freunde aus Berlin getroffen.
Am Montag hatte ich einen Termin im Krankenhaus. Kontrolluntersuchung des Knieimplantates vom vergangenen November und Beesprechung bezgl. der Vorgehensweise beim anderen Knie. Und nun bin ich fix und fertig, das Implantat hat sich gelöst und muss erneuert werden.😖 Davor habe ich furchtbare Angst und fresse alles, was mir in die Hände kommt. Besser fühle ich mich dadurch nattürlich nicht😰 Und das schlimmste ist, dass die op des anderen Knies nun für ein Jahr verschoben wird.
Ich bin im Moment so verzweifelt...😭 und stopfe alles in mich hinein
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112.5 kg
12.5 kg
13.5 kg
まあまあ
(5件のコメント)
週に1.4 kg増量中
2018年 10月 28日
war ja klar😰
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111.9 kg
13.1 kg
12.9 kg
まあまあ
(6件のコメント)
週に2.0 kg増量中
2018年 10月 24日
Mal schnell ein paar liebe Herbstgrüße hinterlassen. Samstag bin ich wieder zu Hause hoffentlich nicht mit allzuviel Übergepäck auf den Hüften. Mit 4 Leuten isst man leider anders als allein.
Lasst es euch gut gehen!
(3件のコメント)
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