登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Marik14
日記
Marik14の日記
Marik14さんの自己紹介
|
体重履歴
17件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
次
2015年 11月 10日
НЕ про еду и тренировки.
Такое дело.. У папы обнаружили опухоль. Злокачественную. Если вдруг есть здесь знающие люди, которые на собственной шкуре испытали все прелести онкологии, напишите, пожалуйста. Как морально помочь? Возможно, подскажете проверенную клинику. Отца лечат, естественно. Но в нашем городишке медицина на обе ноги хромает. Страшно.
(4件のコメント)
2015年 10月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64 kg
22 kg
9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg減量中
2015年 08月 18日
Вот не планировала же толстеть *facepalm* Не доросла я ещё до интуитивного питания :D Ладно, снова счетоводим..
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
64.4 kg
21.6 kg
9.4 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に1.6 kg増量中
2015年 07月 30日
Back in black, мля. После почти месячного отсутствия решила-таки вернуться к подсчёту калорий. И не то, чтобы отожралась за это время, даже похудеть грамм на 500-800 умудрилась )) Но вот сегодня вбила ставший уже привычным завтрак в таблицу, и поняла, что многовато. Рано бросать счетоводство. Короче, как ни крути, контроль мне нужен. Главное - постараться снова не вынести себе мозг на этой почве ))
Хочу похудеть ещё на 5-6 килограмм, до 55-54. Верх (до пупа) меня устраивает. Лишнее затаилось в нижней части тушки - ляжках, бёдрах, попе, немного в коленях. Ну и низ живота, куда ж без этого. Понимаю, что чем меньше лишних кг, тем тщательней нужно придерживаться нормы по кбжу. В идеале, конечно, хочу красивые мышцы. Но до этого себя ещё "строить и строить" (и физически и морально). Что ж, будем работать.
(9件のコメント)
2015年 07月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
26 kg
5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.2 kg減量中
Marik14の体重の記録
全ての履歴を表示