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2007年 07月に参加しました

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88.9 kg

これまでの減量分: 4.8 kg

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74.8 kg

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ynot14の体重の記録

カロリー: 294kcal | 脂質: 13.86g | 炭水化物: 2.07g | たんぱく質: 38.00g

With a subtle mustard and garlic flavor this beef dish is very easy to make for dinner.

カロリー: 325kcal | 脂質: 9.52g | 炭水化物: 34.16g | たんぱく質: 26.82g

This recipe is also known in our house as super soup and is South Beach friendly.

カロリー: 162kcal | 脂質: 9.46g | 炭水化物: 17.36g | たんぱく質: 6.22g

A great substitute for mashed potatoes.

カロリー: 417kcal | 脂質: 17.84g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 58.73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

カロリー: 118kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 5.91g | たんぱく質: 8.56g

Great for summertime gardeners!

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