ylasou
2017年 03月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
66 kg
これまでの減量分: 8.1 kg

現在の体重
57.9 kg
成績: 週に2.8 kg減量中

目標の体重
58 kg
残り: 0.1 kg
bonjour a tous alors pour la petite histoire,
Suite a mon arret du tabac en Sept 2015 , j'ai boulotté grignoter arrete le sport .
je suis tres heureuse de m'etre debarassé de cette addiction qui nuisait a ma santé.
quelques kg se sont gentillement installé des petits bourrelets par ci par la. QUE du Bonheur !!
Enorme motivation 8 kg a perdre!!!




ylasouの体重の記録


フォロー中

NinaTheia
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
Jujucuicui
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down
ghis.gua
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
whou
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down

ylasouの料理帳

カロリー: 125kcal | 脂質: 1.44g | 炭水化物: 26.47g | たんぱく質: 2.77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
カロリー: 91kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 20.95g | たんぱく質: 1.55g
Muffins à la Banane
Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.
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ylasouの最近の食べ物と運動


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